martes, 5 de julio de 2011

La Educacion Sexual

Si has notado que cuando te miras al espejo hay cambios en tu cuerpo y has sentido como si tu cara pareciera un gran poro; y alguna vez te has sentido fuera de sintonía con tu cuerpo, no estás solo(a). En ocasiones resulta dificil con los cambios físicos desde un punto de vista emocional.
Ajustarse a los cambios del cuerpo es algo más que acostumbrarse a cómo luce. Muchos adolescentes basan su imagen de mismos sobre cómo sienten sus cuerpos y cómo se desenvuelven. Lo importante es saber que estos cambios son perfectamente normales del crecimiento de nuestro cuerpo.
Atención - ¡No te compares! Es natural que te fijes en tus amigos como punto de comparación. Pero no es una buena idea. Compararnos con otras personas es problemático porque cada persona se desarrolla de forma diferente y en distintos períodos de tiempo. Tomar decisiones adecuadas e informadas sobre los alimentos, el ejercicio y los cambios fisicos es parte de desarrollar tu propia mente y tu propia vida. Informarte, comer y ejercitarse de forma sana puede darte algún control sobre cómo se transformara tu cuerpo.
Cuando tu cuerpo alcanza una edad determinada, tu cerebro libera una hormona especial que inicia los cambios en la adolescencia. Tanto los hombres como las mujeres tienen estas dos hormonas en el cuerpo, pero, dependiendo de si eres chico o chica, estas hormonas actuarán en distintas partes de tu cuerpo.
En el caso de los chicos, las hormonas  envían a los testículos la señal de que deben empezar a producir testosterona y esperma. La testosterona es la hormona que provoca la mayoría de los cambios en el cuerpo de los chicos durante la pubertad. Para que un hombre se pueda reproducir, es necesario que produzca espermatozoides.
En el caso de las chicas, se dirigen a los ovarios, que contienen óvulos que han estado allí desde el nacimiento, estas estimulan a los ovarios para que empiecen a producir otra hormona llamada estrógeno. El estrógeno, hace que madure el cuerpo de una chica, preparándolo para el embarazo.

Te invito a que consultes esta pagina que hace referencia a lo que te comento, me gustaria que me envies tus comentarios.
http://kidshealth.org/teen/en_espanol/#cat20278

52 comentarios:

  1. Pamela Abigail González Hernández
    3º1 T. Matutino

    *Me parece la lectura muy interesante, es bueno saber como a través de los años nosotros los jóvenes vamos cambiando psicologicamente y físicamente. Revise la pagina que nos recomendó y los temas que mas me gustaron fue el de cuando estas besando a un chico ¿como haces que siga avanzando para no herir sus sentimientos? y el de ¿una joven puede quedar embarazada si tiene relaciones durante su periodo?.Para mi es interesante saberlo, mas el segundo tema, porque pudimos haberlo escuchado en un momento pero realmente no sabíamos si lo que escuchábamos era cierto y es bueno saber que por medio de usted podamos conocer mas acerca de nuestra adolescencia.

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  2. La lectura es interesante me gusto mucho hay veces que nosotros como adolescentes no estamos de acuerdo con nuestro cuerpo no aceptamos tal y como somos pero debemos entender que son cambios normales y que todo ser humano pasamos por estos cambios psicologicamente y fisicamente.

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  3. es muy interesante la lectura ya qe me informo cosas que yo no sabia me gusto la pagina qe nos sugirio y el tama qe mas me llamo la atencion es ¿una joven puede qedar embarazada si tiene relaciones durante su periodo?

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  4. Se me hizo super interesante la lectura ya que muchos de nosotros no nos aceptamos tal y como somos, y pienso que esta información nos va a ayudar mucho en ese tema. Muchas Gracias!!!

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  5. pues la lectura se me hizo interesante ya que explica los cambios que sufrimos a una determinada edad para que a algunos no se nos haga raro los cambios pero tambien dice dice que parte manda a hecer que trabajen y se produscan los cambios pero este tema me gusto le agradesco.

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  6. LA LECTURA DE ÉSTE BLOG ME PARECE MUY INTERESANTE, Y DE LA PÁGINA SUGERIDA TAMBIÉN, NO SÓLO CON RESPECTO A LA SALUD SEXUAL, SINO TAMBIÉN CON LOS DEMÁS TEMAS, COMO LA NUTRICIÓN Y LAS DROGAS, QUE NOS SON DE GRAN AYUDA PARA ENTENDER MEJOR NUESTRO DESARROLLO Y TENER UNA VIDA MÁS SANA. POR OTRO LADO ES UNA PARTE MUY IMPORTANTE NO COMPARARNOS CON LAS DEMÑAS PERSONAS, YA QUE ÉSTE PUEDE SER UN GRAN PROBLEMA EN ÉSTA ETAPA POR LA QUE PASAMOS......

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  7. karen itzel martinez castillo 3:1 vespertino
    La lectura me parecio muy importante porque nos habla dela salud sexual y esto nos ayuda asaber mas sobre la materia y sobre nuestra sexualidad y llevarlo acabo en nuestra vida diaria cuando empezemos nuestra vida sexual.

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  8. daniela rico heredia 3º2 turno vespertino
    Me parecio muy importante la lectura ya que en nuestra etapa es muy importante que nosotros conozcamos acerca de nuestro bienestar y nuestra salud. Tambien es muy importante como dice la lectura que conoscamos acerca de la alimentacion y el ejercicio para asi tener una buena salud ya que eso puede dar un control para ver como nuestra vida cambiara y evitar sobre todo la obesidad.

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  9. PERLA PATRICIA 3°2 TURNO VESPERTINO Pienso que en esta breve explicacion dice cosas muy importantes sobre los cambios fisicos en los adolescentes y de esta manera sabremos que ahora es importante saber lo que nos pasa dentro y fuera de nuestro cuerpo asi que adquirir esta informacin de forma tan breve y completa me agrada mucho y pude entenderla bien por que es la etapa de los cambios y un poco dificil de entender el porque nos pasan dichos cambios.

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  10. Edith Resendiz 3º2 tv

    La lectura es muy interesante ya que es cierto que cuando nos comenzamos a dar cuenta de que nuestro cuerpo comienza a cambiar algunos de nosotros no sentimos raros,pero nos damos cuenta que todo eso es normal.Tambien por que apartir de ese momento tenemos que cuidarnos mas, tener una mayor responsabilidad de cuidar nuestro cuerpo y sobre todo salud.
    Aparte de eso vamos adquieriendo nuevas formas de vestir para sentirnos mas comodos.Hay que adquirir mas habitos como lo son la higiene y la forma de alimentarnos que es muy importante.Los temas de salud sexual tambien son de mi interes ya que es parte igual de nuestro desarrollo.

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  11. diana araceli trinidad diaz "3""2"tv
    bueno ami se me hizo una lectura muy interesante por que el contenido es muy cierto a todo adolecente le pasa cuando empiezan a ocurrir los distintos cambios fisico es tambien muy cierto que cambia nuestra forma de pensar aparte que en las mujeres es mas notable los cambios fisicos pero si es muy importante estar informados sobre que es la salud sexual por que eso nos ayuda a prevenir las distintas enfermedades de transmicion sexual en lo particular me gustaria estar bien informada sobre el tema y aprender mas hacerca del tema

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  12. Noemi Hernández Garcia 3´2 T.V
    Me parecio muy inetresante por que comunmente nunca estamos de acuerdo con nuetro cuerpo y hace que estemos molesto(a)s pero no debemos fijarnos en los demas por que por tener un cuero lindo podemos llegar a la anorexia y la bulimia en casos hasta la muerte

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  13. Alan Rangel 3-2 "t.v"
    bUeno a mi me pareció muy bueno ya que no debes sugestionarte a ti mismo y quererte como eres y es normal que tengas cambios fisicos en todo tu cuerpo ya que esta etapa asi es y no te compares nunca

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  14. yaceli flores 3'2 t.v
    me parecio importate ya que conoci cosas que no sabia y anque fue breve la lectura me enseño mucho

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  15. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  16. Ma. FernanDaa 3°2 T.vezpertino
    la lectura es muy interesante, ya que en muchas ocaciones no estamos deacuerdo con nuestro cuerpo,ni tampoco sabesmos los cambios que este presenta por eso hay qe quererlo (:

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  17. ME PARECIO MUY BUENA LA LECTURA POR QUE TIENE RAZON EN LOS PROCESOS QUE PASA EL ADOLESCENTE EN CAMBIOS ORMONALES, SU FORMA DE PENSAR Y LA TOMA DE TODAS SUS DECISIONES.
    SOBRE TODO EN LA VIDA SEXUAL, ME GUSTO POR QUE NOS DAMOS CUENTA DE MUCHAS COSAS CUIDAR NUESTRO CUERPO,LA HIGIENE Y LA RESPONSABILIDAD QUE CRECE EN CADA UNO DE NOSOTROS, AUNQUE HAY VECES QUE NOS SENTIMOS INCOMODOS POR LOS CAMBIOS PERO ES NORMAL Y NATURAL.
    ME GUSTO, MUY BUENA....

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  19. guadalupe contreras 3°2 T.v
    la lectura es interesante ya que nos habla de temas que talvez no conociamos y que nos pueden ayudar mucho en esta etapa de vida

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  20. E.Gabriela 3º1 vespertino
    Me parecio muy interesante la lectura ya que tiene mucha razon a todo lo que dice quiza algunas veces nos disgusta mirarnos tal y como somos pero de alguna u otra manera tenemos que querernos y valorarnos como somos y mas que nada aceptarnos.=)

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  21. la lectura es muy interesante por que es verdad que a veces que tenemos cambios y no sabemos por que son y nos espantamos al igual que nos comparamos con los demas por que no nos queremos asi mismos

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  22. Josias Benjamin 3º "2" T:V
    Me parecio muy interesante el dato ya que en esa etapa de la vida las personas se encuentran un tanto solas e inseguras por tanto cambio q sufrimos y me parece importante el tema de la educación sexual ya q hay personas q inician una vida sexual a cierta edad temprana y sin saber las consecuencias de sus actos estropean su vida y la de los demás.

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  23. karla pulido lopez 3º2 TV
    me parece muy interesante todo lo que esta escrito en esta lectura es muy padre saber como esas hormonas que estan en nuestro cuerpo pueden hacer que este ,mismo cambie y se transforme

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  24. yoselin 3*3 TM
    Primero que nada quiero felicitarla porque la informacion que comparte con todos nosotros esta muy interesante.
    Es verdad que aveces nos espanta ver como nos vamos desarrollando o simplemente el como nos desarrollamos no es de nuestro agrado. Es importante conocer porque de los cambios fisicos y lo que implica cada cambio fisico.
    Consulte la pegina que nos recomendo;esta muy padre, todos los temas son muy inetresante y no sabes cual de todos es el mas importante.
    Apartir de conocer todos estos temas; los adolescentes podemos saber que si se puede mantener relaciones sexuales de manera sana y responsable.

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  25. Se me hizo muy interesante la lectura, ya que así podemos entender por que nos vemos diferentes y nos sentimos diferentes como vamos creciendo y que tenemos cambiamos tanto físicos, como psicológicos, y que también no hay que comparamos ya que no somos iguales, y nos desarrollamos en tiempo y forma diferente, así que hay que aceptarnos tal y como somos y también me parece muy bien el que debemos de llevar una buena alimentación y hacer ejercicio, para que nuestro desarrollo sea mejor y con respecto a la pagina que nos mando esta muy interesante ya que aborda temas de gran interés, los que me llamaron más la atención son: ¿una joven puede quedar embarazada si tiene relaciones durante su periodo?, la virginidad, una decisión muy personal.

    Ramírez Martínez Carolina Viridiana 3º1 T.M

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  26. Pedro Jesus Diaz Tecanhuey
    3º 1 T.M.
    Me parece muy interecente de lo que me habla en esta lectura es una forma de decir los cambios fisicos que ocurren en los cuerpos de los adolescentes como nosotros como expresar nuestras dudas etc., esta lectura esta muy bien enfocada y te da otra forma de enterder lo que ocurre o pasa

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  27. ELIZABETH HERNANDEZ GALVAN 3º1 TURNO:MATUTINO

    A MI ME AGRADO MUCHO LA LECTURA PORQUE ES INTERESANTE Y EL TEXTO ES FACIL DE ENTENDER PARA QUE NO SE NOS OLVIDE ESTA INFORMACION QUE ES MUY IMPORTANTE PARA NOSOTROS COMO ADOLESCENTES.

    ADEMAS DE LA OTRA PAGINA QUE ESTABA TAMBIEN ME GUSTARON MUCHO LOS TEMAS,PERO EL QUE MAS ME GUSTO FUE EL QUE HABLA ACERCA DE LOS MITOS DE LAS ETS.Y BUENO TAMBIEN ESTA PADRE QUE NOS DEN A CONOCER ESOS TEMAS QUE SON IMPORTANTES PARA NOSOTROS

    .

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  28. Miguel Angel Martinez Garcia 3° "1" t.m.

    Bueno pues esta lectura me gusto ya uqe te dice que no hay que basarse en otras personas porque cada cuerpo reaccionma de una forma muy diferente y que no hay que depender de otros y todo es a su momento y no hay que desesperarse y pues en conclusion me gusto esta lectura

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  29. JORGE JULIAN MORALES LUNA
    3º1 TURNO MATUTINO

    Me parece muy bueno este texto ya que nos orienta sobre los cambios fisicos, y que no nos preocupemos de como crece nusestro cuerpo que cada cuerpo se desarrolla diferente

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  30. Giovani Hidalgo González
    3°3 turno matutino

    Antes que nada buenos dias,tardes o noches segun lean mi comentario...
    Estubo muy buena la lectura porque ahora se como es que se desarrolla mi cuerpo y el de mis demas compañeros y porque nos asustamos cuando notamos el primer cambio en nuestro cuerpo y pensamiento , tambien me sirvio de mucho para orientare en la vida y saber tomar buenas desiciones sin dejar que me comparen con alguien mas.

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  31. Daniel Algalan Caballero 3°3 tm

    Esta informacion me parecio muy interesante ya que atra vez de esta nos podemos dar cuenta como cuidarnos en todo momento para no contraer enfermedades las cuales en un futuro nos puedan afectar por lo cual creo que este blog es muy interesante ya que puedo darme cuenta que esta bien y que no esta bien .
    esta informacion es muy interesante para todas las personas no importando edad ni el sexo ya que esta informacion no sirve a todos.

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  32. karla Reyes 3,2 tv.

    en mi opinión la lectura se me hizo muy interesante ya que nos dice los cambios que ocurren en nuestro cuerpo durante la adolescencia, ademas nos habla de loas hormonas que hacen que surja el cambio

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  33. Jocelyn Priscila Garcia Orozco 3.1 Tv
    Mi punto de vista sobre la lectura
    es muy buena ya que nos habla que todos
    los adolescentes cambiamos y son cambios
    hormonales..! & el video tambien esta muy
    bueno ya que habla de la sexualidad.!
    es muy importante porque nos orienta

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  34. carmen islas mar 3º1 matutino
    me parecio muy interesante ya que nosotros luego adolescentes no sabemos los cambios que luego tenemos ya sea fisicos o mentales. tambien es bueno tener conceptos basicos sobre las enfermedades d transmision sexual ya que algun dia esta informacion la tendremos que tomar muy en cuenta.

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  35. JAQUELINE CABRERA GONZALEZ "3°1" T.M
    Me parece muy buena la lectura ya que no noz habla de manera muy teorica sobre los cambios fisicos internos y externos. Pienso que si esta mal que nos tratemos de comparar con otras personas, ya que nunca va a ver una persona igual que nosotros y siempre seremos diferentes a cualquier persona, por ese motivo es que se hacen los conflictos con nuestros amigos y nos dejamos de hablar, eso esta mal. En estos días hay muchas maneras de tener la informacion para que no salgamos embarazadas y más que nada sobre como funsiona nuestros aparatos reproductores, yo no se como hay gente qe tiene relaciones y no sabe ni de que forma funsiona , pero bueno. Me agrado y coinsido con usted maestra gaby.

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  36. La lectura es interesante me gusto mucho hay veces que nosotros como adolescentes no estamos de acuerdo con nuestro cuerpo no aceptamos tal y como somos pero debemos entender que son cambios normales y que todo ser humano pasamos por estos cambios psicologicamente y fisicamente.

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  37. Carolina Martinez Cabrera 3°1 t.matutino.
    Me gusto mcuho la lectura ya que habla de la sexualidad asi se pueden evitar los embarazos no deseados
    y las infecciones de transmicion sexual ya que muchas veces suceden porque no sabemos las consecuencias y no tenemos mucha informacion.

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  38. KAREN VARGAS REYES 3°2 VESPERINO
    La lectura es interesante me gusto mucho hay veces que nosotros como adolescentes no estamos de acuerdo con nuestro cuerpo no aceptamos tal y como somos pero debemos entender que son cambios normales y que todo ser humano pasamos por estos cambios psicologicamente y fisicamente.

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  39. Carlos Jesús santana Roldan 3,2 t.v
    la lectura me pareció muy interesante por que debemos de estar de acuerdo con muestro cuerpo por que somos únicos y no debemos compararnos con los demás.

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  40. Ruth Gonzalez Robles 3°1 vespertino

    La lectura me parecio muy interesante e importante ya que nos orienta sobre lo que estamos viviendo y asi poder entenderlos mucho mejor y la otra pagina que tambien dice que consultaramos bueno en lo personal todos se me hicieron super interesantes ya que en algun momento de mi vida me serviran.. ami y a cualquier tipo de persona que lea esta pagina.

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  41. SANCHEZ MARTINEZ ANGEL ADRIAN 3°2 T.VESPERTINO
    Me parece muy interecente de lo que me habla en esta lectura es una forma de decir los cambios fisicos que ocurren en los cuerpos de los adolescentes como nosotros como expresar nuestras dudas etc., esta lectura esta muy bien enfocada y te da otra forma de enterder lo que ocurre o pasa

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  42. Maria de los Ángeles Cornejo Gonzalez
    3°1 vespertino
    Me parecio muy bueno que demuestre desde diferentes puntos de vista los cambios que nos pasan desde nuestro crecimiento y que nos diga o nos explique que no a todos nos pasa igual ya que somos muy diferentes y la pagina me parecio muy interesante en especial lo de los mitos de las ETS.

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  43. BRIAN URIEL PADILLA VILLEGAS 3°2 TURNO VESPERTINO Me parecio muy interesante por que nos explica bien el tema de manera corta y que atravesamos distintos cambios muy importantes en esta etapa que es la adolescencia y asi de esa manera podremos entender que no s pasa dia con dia y en cada etapa.

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  44. julia alonso 3º 3 matutinocreo q el habalr sobre el tema de la sexualidad es muy importante para nosotros los jovenes pues estamos en la edad en q mas nos interesa conocer y pues se le agradece el q nos muestre cosas diferentes y q son de gran ayuda para conocer mas a fondo lo q es y implica la sexualidad

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  45. Dorys Adriana Jimenez Dominguez 3°3

    Esta muy buena la lectura porque hace que los jovenes podamos observar como es que cambia nuestro cuerpo y porque se nos hace raro despertar y ver cosas que antes no teniamos o no se habian desarrollado ademas nos hace pensar en lo importante que es compararnos con los demas siempre y cuando no pensemos que somos menos o mas que otros y por ultimo puedo opinar que esta lectura nos ayuda a comprender mas a nuestro cuerpo y que sin importar que cambie nos debemos sentir bien con nosotros mismos.

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  46. Coral Del Angel Aguilar 3°3 matutino

    bueno yo creo que este texto nos puede ayudar a saber mas sobre el tema y asi evitar cometer errores, ya que la sexualidad a nuestra edad es muy importante manejarla, ya que estamos en tiempos de que experimentamos muchos cambios en nuestro organismo

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  47. Jose Eduardo Antonel Zavala 3°3 mat

    En lo particular este comentario es muy bueno y cierto, ya que en ocaciones nosotros mismos no entendemos nuestro cuerpo, asi como no lo entendemos podemos a llegar a desarrollar una baja autostima debido a que observamos que otras personas que tienen nuestra misma edad estan aun mas desarrollados que nosotros, es por eso que yo concuerdo con lo que dice el comentario, no hay que compararse, cada persona es diferente y unica, y por lo tanto, su cuerpo cambiara cuando sea oportuno y en un determinado tiempo. Muchas gracias por la informacion, muy buena informacion. Gracias

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  48. evelyn joana sanchez maxtla 3"3" matutino a mi me paresio muy interesante ya que fue muy facil de comprender y no se me iso aburrido y graxias a ello me puede alludar a saver mas aserca de la sexualidad y prevenir enfermedades

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  49. ma. magdalena tapia ramirez 3º3t.m
    meparese un blog con una informacion muy buena y presisa que nos servira de guia a nosotros los jovenes en esta etapa de cambios.

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  50. NAYELI REYNA HUERTA 3°3 T.M
    ami se me hizo muy importante e interesante la informacion que contiene este blog, ya que pienso que es de mucha importancia para nosotros los adolescentes el saber un poco mas sobre los cambios que tenemos atravez de esta etapa, aparte de que la informacion es muy clara y presisa

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